Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ile serii powinno się robić w treningu FBW? W jednym miejscu jest napisane że 2-3 a gdzie indziej 3-4. Mnie osobiście wydaje się że 2-3 serie to trochę mały bodziec do wzrostu.
Witam czego można się spodziewać po cyklu z mety 100 tab i wina 15 strzałach celem cyklu jest masa i siła (chodzi mi ile kg można przybrać) i jak to wpłynie na wątrobe...
Jestem zainteresowany kupnem tego łańcucha, podaje e-maila do siebie bo nie wiem jak sie inaczej skontaktować : [email protected] Czekam na odpowiedz, czy jeszcze jest,i ile mnie to bedzie kosztowało. pozdrawiam.
Siema. Ostatnie dwa lata solidnie imprezowałem. Wyniki robiłem równy rok temu wszystko w normie. Biorę essentiale forte tak jak jest zapisane na opakowaniu. Chciałbym dorzucić do tego Kreon o ile mogę i jak to brać? \-)
Witam kupiłem sobie teraz puszke hp w środku jest miarka tylko nie wiem ile ona mieści . Na opakowaniu pisze że jedna porcja to 20gr. Czyli jedna pełna płaska miarka zawiera 20gr?
Witam, za 3 miesiące kończę 18lat. Dzisiaj jest piąty dzień odkąd nie pale i coraz bardziej wątpię że uda mi się to rzucić. Ile utrzymują się objawy odstawienia papierosów?
Witam. Posiadam kreatynę Olimpu mega caps 1250 (mono w tabsach). Jak, kiedy i ile powinienem brać dziennie tej kreatyny? I jeszcze jedno pytanie, czy jest to dobra kreatyna?
Witam, przygotowuje się do pierwszego odbloku. Jest to mój pierwszy cykl, czas trwania około 16tyg. 1-10 300mg/tyg enan 10-16 300mg/tyg prop 9-16 250 masteron/tyg Ile potrzebuje hcg i cloma na odblok, w czasie cyklu przybiłem 5000 hcg.
fbw przy diecie na masę - ile razy w tygodniu ćwiczyć? czy 2 razy w tygodniu, w poniedziałki i czwartki to nie za mało? czy ćwiczenie codziennie jest niekonieczne?
mam maly problem ... niewiem jak wyliczac sobie gramy. np. robie sobie kanapki z twarogiem i niemam pojecia ile jest gram w tym ... to samo dotyczy jakiegos paszteciku lub oleju z oliwek ... pomozecie szukalem
jaka jest dla was najlepsza bajka bo dla mnie witch,winx,żółwie ninja,spider man,shaolin pojedynek mistrzów,scooby doo lubie itp a z gier to lubie metin2 gta4 do ile doszliście w icy tower kto ma ja 340
witam wiem ze minelo sporo czasu od zamieszczenia ale akorat przegladajac forum trafilem na panska oferte czy to jeszcze jest aktualne?;) a jesli tak to ile bym pan chcial za samo obciazenie?
jesli czuje klocki to ile mi brakuje do zarysow sixa? Mam 14 procent tluszczu aha i czy pozycja jak do pompki i odlozona pod nie waga oznacza wycisk max? Wychpdzi 60 kg jak na 5 msc jak jest? Zaczynale, od 20 kg
Witam, Na opakowaniu piszę iż mam brać 2 miarki = 1 porcja = 100g Na miarce są oznaczenia 1/4, 1/2 i 3/4, a na rączce jest napisane "90ml". W takim razie ile pełnych miarek to 100g? Pozdrawiam
Witam ! Chcialem sie dowiedziec ile trzeba robic powtorzen w treningu na mase. Bo na siłowni niektorzy mówili że do 8 powolnych ruchów wiecej nie. Jak to wkoncu jest ? Z góry dzięki za odpowiedz.
